Овощи - Сад Огород Дача
Энергетическая ценность овощей - Таблица
|
Овощи
|
Содержание в 100 граммах
|
Килокалории
|
||
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
||
| Брюква |
1,2
|
0,1
|
7,7
|
37
|
| Чеснок |
6,5
|
-
|
21,2
|
106
|
| Репа |
1,5
|
0,1
|
6,2
|
32
|
| Редька |
1,9
|
0,1
|
7
|
34
|
| Лук порей |
3
|
0,1
|
7,3
|
40
|
| Лук зеленый (перо) |
1,3
|
-
|
4,3
|
22
|
| Лук репчатый |
1,4
|
0,2
|
8,2
|
41
|
| Перец красный сладкий |
1,3
|
-
|
5,7
|
26
|
| Перец зеленый сладкий |
1,3
|
0,1
|
4,7
|
23
|
| Патиссон |
0,6
|
0,1
|
4,3
|
19
|
| Баклажан |
1,2
|
0,1
|
4,5
|
24
|
| Кабачок |
0,6
|
0,3
|
4,6
|
24
|
| Капуста брюссельская |
4,8
|
0,3
|
3,1
|
35
|
| Капуста пекинская |
1,2
|
0,2
|
3,2
|
16
|
| Капуста цветная |
2,5
|
0,3
|
4,2
|
30
|
| Редис |
1,2
|
0,1
|
3,4
|
20
|
| Картофель |
2
|
0,4
|
16,3
|
77
|
| Огурец парниковый |
0,7
|
0,1
|
1,9
|
11
|
| Огурец грунтовый |
0,8
|
0,1
|
2,5
|
14
|
| Морковь желтая |
1,3
|
0,1
|
6,9
|
33
|
| Морковь красная |
1,3
|
0,1
|
7,2
|
35
|
| Свекла |
1,5
|
0,1
|
8,8
|
42
|
| Помидор парниковый |
0,6
|
0,2
|
2,9
|
15
|
| Помидор грунтовый |
1,1
|
0,2
|
7,8
|
24
|
| Горошек зеленый |
5
|
0,2
|
13,3
|
72
|
При использовании материалов активная ссылка обязательна. 2016г. е-mail: